Пост канала
- видео
Теплый салат с курицей и кабачками 📝 Ингредиенты: ☑️ Куриное филе — 300 г ☑️ Кабачок — 1 шт. ☑️ Помидоры черри — 100 г ☑️ Чеснок — 2 зубчика ☑️ Свежий зеленый базилик — небольшой пучок ☑️ Оливковое масло — 1–2 ст. л. ☑️ Соль, черный перец — по вкусу Приготовление: Чеснок нарежьте тонкими пластинками, куриное филе — небольшими тонкими кусочками, кабачок — полукружочками или небольшими ломтиками, а помидоры черри разрежьте пополам. На разогретом оливковом масле слегка обжарьте чеснок до появления аромата, затем добавьте курицу и готовьте около 2 минут. Выложите кабачок и обжаривайте еще 2–3 минуты, чтобы он слегка подрумянился, но остался сочным. Добавьте листья базилика, посолите, поперчите и перемешайте. В самом конце положите помидоры черри, прогрейте салат около минуты и сразу подавайте к столу. 💬 Легкий теплый салат с сочной курицей, нежными кабачками и ароматным базиликом станет отличным вариантом для полезного обеда или ужина. Готовится быстро, а получается очень вкусно и сытно. КБЖУ на 100 г: 89.2 / 12.1 / 3.4 / 2.6 Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️ Худеем вкусно • Подписаться
Открыть в MAX- Просмотры
- 1 260
- ER
- 1,8%
- Реакции
- 23