Худеем вкусно • ПП рецепты
история за 19 днейобновляется раз в 6 ч – 3 дняДиетические и низкокалорийные рецепты с указанием калорийности и БЖУ блюд, которые помогут есть и худеть 🍎 🍴 Приятного аппетита 😋 YMReferral По вопросам рекламы обращаться: https://link.ok.ru/5KlP1 Купить рекламу - https://pomogach.io/channels/hudeem-vkusno-pp-recepty/?r=1641
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
Последние посты
- видео
Просто попробуйте эти осенние оладушки с яблоком, мёдом и корицей КБЖУ на 100 гр: 160/8/5/21 Ингредиенты: - яблоко 1 среднее - яйцо 1 шт - творог мягкий 1 ст.л - мука 3 ст.л - мёд 1/2 ч.л - корица Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️ Худеем вкусно • Подписаться
Открыть в MAX- Просмотры
- 95
- ER
- —
- Реакции
- —
- видео
Просто попробуйте этот перец фаршированный куриным филе КБЖУ на 100 гр: 130.6/15.9/3.9/8 Ингредиенты: - перец болгарский 400 гр - филе куриное 350 гр - помидор 150 гр - сметана 10% 30 гр - лёгкий сыр 50 гр - зелень - соль/перец - сушёный чеснок - паприка - лимонный перец Выпекать при 190С 30-40 мин Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️ Худеем вкусно • Подписаться
Открыть в MAX- Просмотры
- 277
- ER
- 2,5%
- Реакции
- 7
- фото
Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️ Худеем вкусно • Подписаться
Открыть в MAX- Просмотры
- 355
- ER
- 3,7%
- Реакции
- 13
- видео
Ловите обалденный рецепт ПП ужина КБЖУ на 100 гр: 84.7/12.4/2.6/2.1 Ингредиенты: - кабачок 1 шт - куриное филе 400 гр - томатная паста 1 столовая ложка - соль по вкусу - лёгкий сыр 40 гр Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️ Худеем вкусно • Подписаться
Открыть в MAX- Просмотры
- 468
- ER
- 2,1%
- Реакции
- 10
- видео
Полезный десерт на завтрак КБЖУ на 100 гр: 170/7/5/25 Ингредиенты: - овсянка без глютена 100 гр - бананы 2 шт - какао без сахара 2 ст.л - семена чиа 4 ст.л - греческий йогурт 300 гр - молоко безлактозное 50 гр Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️ Худеем вкусно • Подписаться
Открыть в MAX- Просмотры
- 487
- ER
- 1,4%
- Реакции
- 7
- фото
Девчата, веду бесплатный чат по похудению в Мах кто хочет научиться правильно питаться и скинуть пару лишних килограмм, пишите в личные сообщения или переходите по ссылке в предварительный чат 👇 https://max.ru/join/tKZbXqyY4EeXo47yXGkJ2p9jBKEiXkUMx9JO-dl3zTY
Открыть в MAX- Просмотры
- 428
- ER
- 0,5%
- Реакции
- 2
- фото
Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️ Худеем вкусно • Подписаться
Открыть в MAX- Просмотры
- 451
- ER
- 3,3%
- Реакции
- 15
- видео
Низкокалорийная кабачковая запеканка КБЖУ на 100 гр: 81/5.6/3.7/6 Ингредиенты: - кабачок 1 шт - филе индейки 500 гр - помидор 1 шт - греческий йогурт 30 гр - пармезан 60 гр Выпекать 40 мин при 180С Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️ Худеем вкусно • Подписаться
Открыть в MAX- Просмотры
- 540
- ER
- 0,9%
- Реакции
- 5
- видео
😍 Наконец-то появился список проверенных каналов в MAX! Наши друзья собрали каталог БЕСПЛАТНЫХ каналов - по темам, которые действительно интересны и нужны! Просто пройдитесь по списку - точно найдёте для себя минимум пару каналов, на которые реально захочется подписаться ⬇️⬇️⬇️ ✅ ВКУСНО и ПРОСТО | Рецепты — идеи от завтрака до ужина на каждый день ✅ Открытки на каждый день — здесь живут те самые тёплые послания ✅ Уютная дача - лайфхаки для огорода и любимой дачи ✅ Цветочный дом - любителям комнатных растений ✅ Улыбочка — подними себе настроение в один клик ✅ Новости шоу-бизнеса — горяч…
Открыть в MAX- Просмотры
- 420
- ER
- 0,7%
- Реакции
- 3
- видео
Лёгкий салат для худеющих КБЖУ на 100 гр: 66.4/4.5/3.7/2.7 Ингредиенты: - свежий огурец 1 шт - болгарский перец - куриное филе - яйца 2 шт - сметана 10% - горчица Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️ Худеем вкусно • Подписаться
Открыть в MAX- Просмотры
- 564
- ER
- 2,1%
- Реакции
- 12
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, срез 15.10.2026. Как мы считаем.