Пост канала
- фото
Вы не сможете похудеть после 45 лет. НЕпопулярное мнение. Да, можно больше не винить себя. Не начинать новую жизнь каждый понедельник. Не мучить себя диетами. Не считать каждую калорию. Потому что после 45 это действительно перестаёт работать. Многим сейчас стало легче, потому что появилось объяснение. «Ну вот. Значит, возраст. Значит, климакс. Значит, ничего уже не сделать.» Именно в этот момент большинство женщин опускают руки. А зря. Потому что всё, что я написала выше, — неправда. После 45 похудеть можно. И климакс здесь вообще не причем. Вот что важно. После 45 организм начинает жить по новым правилам, а большинство женщин продолжают худеть по старым. Они по-прежнему урезают калории. ▪️Меньше едят. ▪️Больше тренируются. ▪️Ругают себя за каждый кусок. Хотя причина лишнего веса часто вообще не в еде. Инсулин работает по другому. Мышечной массы становится меньше. Кортизол из-за хронического стресса не даёт организму расставаться с жиром. Щитовидная железа работает на износ. Добавьте сюда дефициты железа, витамина D, проблемы с кишечником и становится понятно, почему тело не может похудеть. Пора играть по новым правилам. Именно этому мы учим в клубе «Женщина без предела». Не садиться на очередную диету. А сначала понять, почему ваш организм держится за лишний вес. Откуда берутся дефициты. Что есть, чтобы не сойти с ума от вечной готовки. Какие анализы сдавать и на что смотреть. Как тренироваться, чтобы ещё больше не травмировать себя. И вот уже тут можно говорить о поухудении. Честно говоря, лишний вес и сам уйдёт, когда вы разберётесь с тем, что я описала выше. Вот что пишут участницы клуба: Татьяна, 49 лет: «Я была уверена, что после 50 похудеть нельзя. Ела салаты и гречку…В клубе сдала анализы, оказалось, что у меня инсулинорезистентность и скрытый гипотиреоз. Поменяли питание, добавили поддержку щитовидки. За 4 месяца минус 7 кг, и главное, я стала чувствовать себя намного лучше, ушла усталость. Я снова хочу ЖИТЬ, а не лежать». Елена, 53 года: «Молочница мучила 5 лет. Я думала, это навсегда. Посмотрела эфир про выделения и выяснилось, что надо сдать определённый анализ, оказалась у меня кандида, устойчивая к препаратам. Пролечили, восстановили микрофлору и уже год тишина. Я забыла, что такое зуд. Это счастье». Наталья, 47 лет: «Приливы были такие, что думала сойду с ума. Врач ничего не сказала. Точнее сказала, что надо перетерпеть. Но я же не хочу так жить. В клубе разобрали мои анализы, я получила огромную поддержку. Поменяла питание, добавила тренировки. Приливы стали редкими и слабыми. Я снова сплю ночью. Это совсем другая жизнь. СПАСИБО ВАМ!!!». Эти истории говорят сами за себя. Если что, ссылка на клуб тут - https://clck.ru/3TPwsC. Женщина без предела и мы это доказываем каждый день.
Открыть в MAX- Просмотры
- 831
- ER
- 2,4%
- Реакции
- 20