Пост канала
🎧 Чёрно-белое мышление: как перестать начинать сначала Сегодня про механизм, из-за которого мы бросаем начатое и годами живём по кругу: начали, бросили, начали снова ⭕️ что такое чёрно-белое мышление и почему мозгу проще мыслить крайностями ⭕️ что мы воспринимаем за мнимую катастрофу, после которой и происходит тот самый срыв ⭕️ куда на самом деле девается сила воли ⭕️ почему не нужно каждый раз начинать заново А если вы устали начинать и бросать, жду вас на юбилейном 20-м сезоне «Фигура, как у Гуру». В этот раз будет отдельная лекция с психологом об эмоциональном переедании и как удержать результат даже после марафона. 🖇Хочу фигуру, как у Гуру 🖇Персональный план питания и похудения 🖇Иду на марафон
Открыть в MAX- Просмотры
- 2 485
- ER
- 1,4%
- Реакции
- 34