Пост канала
- фото
«Сначала маска на себя» 💚 В преддверии Дня психического здоровья, который отмечается 10 октября, в КЦСОН «Радость» прошла небольшая теплая акция. Сотрудникам отделения социальной помощи семье и детям вручили конфеты с добрыми пожеланиями. Это стало еще одним поводом напомнить каждому сотруднику, как важно беречь себя. 🫂 В этот день важно напомнить три простые, но важные вещи: Ваши чувства легитимны. Если вам грустно без видимой причины, если вы выгорели на работе, если тревога мешает спать — вы имеете право на помощь. Это не слабость, это гигиена. Забота о себе — это не эгоизм. «Поставьте маску на себя, прежде чем помогать другим» — это не просто красивая фраза из инструкции по безопасности. Это правило выживания. Истощенный человек не может дать тепло и поддержку близким. 🌿 Обращаться к специалисту — нормально. Никто не стесняется идти к кардиологу с болью в сердце. Почему же мы стесняемся идти к психологу с болью в душе? Психотерапия — это не «разговор ни о чем», это серьезная работа над качеством вашей жизни. 🧠 Берегите себя. Вы у себя один. И помните: психическое здоровье — это путь, а не пункт назначения. Шагайте по нему бережно. ✨ С заботой, Ваш психолог.
Открыть в MAX- Просмотры
- 50
- ER
- 2,0%
- Реакции
- 1