Перейти к содержимому

Пост канала

Нюра Шарикова. Сахарный диабет и ЗОЖ
  1. фото

    Серега вчера решил сварить пшенную кашу с морковкой. Так как с женой посоветоваться не судьба, каши получилось ну ооочень много. Сереге она не понравилась, потому что получилась суховатой, и он сокрушался, куда ее теперь девать и кому скормить. А оказалось.... что скармливать я буду ее сама себе! =) пАтАмуШта я впервые за долгое время провела ночь без единой гипы!!! За 30 минут до сна я съела несколько ложек каши, полив ее оливковым маслом. Конечно, это не самый лучший вариант в плане здоровья - есть на ночь. Но при диабете, считаю, не менее важным являются сахара и колебания глюкозы. Ночь я провела на ровненькой прямой в 5,4-5,7 ммоль. Конечно, говорить после одного раза, что это именно пшенка причина такой ляпоты, нельзя. Но тестить буду. И никому свою кашу не отдам!!! Да, и мне такой формат кулинарии очень нравится: минимализм и простота - самая полезная вкуснота! ✌️ Нюра Шарикова

    Открыть в MAX
    Просмотры
    1 507
    ER
    7,0%
    Реакции
    106