Пост канала
- фото
Первое контрольное взвешивание через неделю мучений крепкого ЗОЖа Ребят, простите, что задержалась с этим постом. Знаю, что многие с интересом его ждали. Просто с утра уже в 7 часов мы были с Клёпой на МРТ, не до постов было, как вы понимаете. Но фотку на весах я сделала еще в 5:30, ловите =) Итого. Решение худеть было на 54,6 кг. Через неделю регулярных тренировок, тщательного подсчета калорий, заставляния себя есть нормальное количество белка привели к 52,6 кг. Конечно, радуюсь. НО. Радоваться ой как рано. Так как это ушла лишняя вода, которая задерживалась в организме благодаря сладостям, малому потреблению воды и куча чего еще, но это основное. На следующей неделе, скорее всего, результат будет уже в районе 0,5 кг. И вот это уже будет чистый и правильный результат. Еще немножко тупанула и забыла снять параметры с объема талии и бедер. Так как это тоже говорит о той работе, что происходит в организме. Ну, и фотки не делала 🙈 Объемы замерю, фотки не обещаю =) Ребят, кто со мной начать худеть собирался? У вас там как обстоят дела? А теперь самое тяжелое - не забить и продолжать работать дальше... ✌️ Нюра Шарикова
Открыть в MAX- Просмотры
- 2 364
- ER
- 4,5%
- Реакции
- 106