Пост канала
- фото
Про мой высокий холестерин и борьбу с ним… Помните, я жаловалась на то, что у меня повышен холестерин и обнаружили бляшки? Кстати, спасибо вам за поддержку и рекомендации, ко многим из которых прислушалась. Сегодня пришел свежий липидный профиль. Улучшения есть, но пока так себе результаты, зато есть =) Что поменяла с февраля: 🔹начала пить статины; 🔹перестала разогревать еду на подсолнечном масле; 🔹да и вообще меньше стала есть масла и жирной пищи. Через 3-6 месяцев сдам новый анализ, от которого ожидаю лучших результатов, так как из-за решения похудеть я более тщательно начала отслеживать питание и снова ввела регулярные тренировки. Работаем дальше… Ребят, а что вы бы еще посоветовали в корректировке образа жизни и терапии, чтобы холестерин снизить? ✌️ Нюра Шарикова
Открыть в MAX- Просмотры
- 2 367
- ER
- 2,7%
- Реакции
- 64