Пост канала
- фото
Шагаем к долголетию с музыкой и ЗОЖ👍🏻 📍25 сентября КЦСОН Омского района в рамках регионального движения «За медицину здорового долголетия» организовал для своих благополучателей в микрорайоне Ясная поляна семинар по ведению здорового образа жизни. Наряду с песнями музыкального коллектива все пришедшие на встречу смогли послушать выступление волонтёра «серебряного» возраста Татьяну Ханох, которая призвала участников мероприятия вести физически активный образ жизни, записываться в её группу «Позитив», предлагала помощь в обучении упражнениям дыхательной гимнастики и скандинавской ходьбе. 👩🏻⚕️С лекцией о секретах долголетия выступила врач Областного центра общественного здоровья Марина Дворак. Она рассказала о важности ведения здорового образа жизни в любом возрасте, о соблюдении принципов правильного питания, физической активности, о контроле веса, артериального давления, уровня глюкозы и холестерина в крови. Специалист подчеркнула, что лучшая профилактика неинфекционных заболеваний – это диспансеризация. И пройти её могут бесплатно в поликлиниках по месту жительства все пенсионеры, независимо от возраста. После выступлений в помещении КЦСОНа была организована площадка здоровья, где участникам мероприятия измеряли артериальное давление, уровень сахара в крови, с помощью жироанализатора определяли процентное соотношение жировой ткани в организме. Каждому Марина Геннадьевна раздавала индивидуальные рекомендации по ведению ЗОЖ, а также информационные печатные материалы о профилактике неинфекционных хронических заболеваний. У части людей, прошедших мини-обследования на площадке здоровья, было обнаружено повышенное давление и высокий уровень сахара в крови. Таким участникам семинара было уделено более пристальное внимание, более подробно разъяснялось воздействие факторов риска на организм и подробный алгоритм действий при их обнаружении. Специалист Областного центра медпрофилактики провела также мастер-класс по правильному измерению артериального давления с помощью тонометра и глюкозы с помощью глюкометра. Мероприятие прошло в живой, интересной, творческой и познавательной атмосфере, побудило многих его участников внимательнее относиться к показателям собственного здоровья.
Открыть в MAX- Просмотры
- 124
- ER
- 8,1%
- Реакции
- 10