Пост канала
- фото
💧Лимфодренажный комплекс для всего тела Для того, чтобы нам хорошо выглядеть и стройнеть, нам очень важно избавляться от отёков и токсинов. Поэтому сегодня делюсь с вами базовым комплексом лимфодренажных техник для всего тела. Смотрите полный комплекс здесь, это бесплатно: https://beautyfaces.ru/limfacomplex Важно‼️ Мы всегда начинаем выполнять лимфодренаж именно с нижней части тела! Потому что лимфа движется за счёт сокращения мышц. А самые мощные и большие мышцы в нашем теле находятся как раз в нижней части. Поэтому активируя наши мышцы и запуская лимфоток с помощью наших ног и ягодичных мышц, мы получаем очень мощный лимфодренаж. 👌🏻 Этот комплекс поможет запустить лимфоток, убрать застой лимфы, уменьшить талию, уменьшить бока, а также убрать отёчность на лице! Многие девушки жалуются на отёки на лице – они пытаются делать какие-то комплексы, массажи для лица, но отёки никак не уходят. 🙌🏻 А всё дело в том, что отёки на лице должны уходить через шею и через верхнюю часть тела. Если у вас заблокирована эта часть, то отёк с лица никуда не уйдет! Поэтому, прорабатывая верхнюю часть тела, особенно шею и область декольте – лимфа хорошо уходит с лица, и мы видим свежее, здоровое, подтянутое лицо. P.S. На видео мой вес неактуальный (около 65 кг, примерно полтора года назад), сейчас уже 60 кг. Но техники – супер актуальные! 🔥 Поэтому обязательно пробуйте и применяйте! Я рекомендую выполнять комплекс утром после пробуждения, максимум днём. Техники очень хорошо помогают проснуться ☀️ Но НЕ рекомендую делать их перед сном. Потому что во время выполнения вы активизируете лимфоток, и если вы ляжете, и лимфа перестанет двигаться (потому что как раз во сне так и происходит), то утром вы проснётесь не бодрой, а наоборот с отёками. Выполнять рекомендую каждый день. Начиная с нижней части. Уже через 7 дней вы увидите супер результат – уйдет до 2-3 кг 🔥
Открыть в MAX- Просмотры
- 1 161
- ER
- 3,3%
- Реакции
- 38