Пост канала
- фото
🙌🏻❗️Однажды я очень сильно испугалась. И поняла 1 вещь В тот момент я только закончила очередную диету, сбросила 5 кг с огромным трудом. 😱 Через неделю встаю на весы — а 3 кг вернулись. Опять. Еще быстрее, чем раньше! И мне стало по-настоящему страшно. Я ведь все делаю правильно, ем все меньше и меньше, сижу на диете все дольше и дольше. Но это не работает! Значит, я никогда не похудею. И чтобы проходить в двери не боком, мне придется всю жизнь практически ничего не есть. ⚡️Вес начал возвращаться все быстрее; ⚡️приходилось есть всё меньше; ⚡️рос страх еды; ⚡️началась усталость и срывы. И к счастью, решение нашлось не в очередном ужесточении диеты. А в том, чтобы разобраться, как работает мой организм, какие гормоны управляют моим весом. 👌🏻 Я поняла главное — жесткие диеты и постоянные запреты — путь в никуда. Есть же люди, которые едят все и не толстеют? Значит, так можно! Значит, и я так смогу! И вот как перевести свой метаболизм в такое состояние, поговорим завтра на эфире в 16:00 мск. Там разберем: — какие гормоны мешают вам худеть; — как питание, сон и стресс ломают ваш метаболизм; — и главное — как вернуть тело в баланс, чтобы похудение стало естественным. Вы наконец поймете, почему полнеете от одного взгляда на конфету, пока тот же муж уминает их десятками и не набирает вес)) Эфир 27 сентября в 16:00 мск. И главное — как это изменить. Ставьте напоминание 😘
Открыть в MAX- Просмотры
- 4 418
- ER
- 2,4%
- Реакции
- 104