Пост канала
- фото
🤔 Как понять, что гормоны вам мешают похудеть? Сесть, и внимательно разобрать свое самочувствие. Если: ⚡️ усилился аппетит; ⚡️ постоянно хочется сладкого; ⚡️ стало меньше энергии; ⚡️ нарушился сон; ⚡️ появилась отёчность; ⚡️ жир преимущественно откладывается в области живота; ⚡️ прежний рацион больше не помогает удерживать вес, то с большой вероятностью есть гормональный дисбаланс. Это не значит, что любой ваш лишний килограмм появился «из-за гормонов». Но гормональные и возрастные изменения могут влиять на аппетит, насыщение, энергию и распределение жировой ткани. Конечно, можно сказать, что просто нужно есть меньше и спортом заниматься. Но если вам постоянно хочется есть и спать, сил нет ни на что, сладкого хочется так, что трясет — какая тут сила воли нужна? 🙌🏻 Не получится так худеть. Считайте, что против вас настроена целая команда саботажников, которая будет срывать любую вашу попытку похудеть. И наша задача — превратить этих саботажников (гормоны) в наших союзников. Как это сделать, разберем на эфире 27 сентября в 16:00 мск! 📝 На мастер-классе «Гормоны и похудение: перезагрузка тела» вы узнаете: — почему гормоны – дирижёры веса; — какие гормоны мешают вам худеть; — как питание, сон и стресс ломают ваш метаболизм; — и главное — как вернуть тело в баланс, чтобы похудение стало естественным. И снова будет розыгрыш 3 аэрогрилей – кто получил, уже активно ими пользуются и благодарят 😘 Придете? С вас ❤️, если да))
Открыть в MAX- Просмотры
- 4 442
- ER
- 5,3%
- Реакции
- 235