Пост канала
- фото
В Премиум-клубе «Минус 20 от паспорта» сегодня мой новый разбор ваших вопросов. «Вечером сильно хочется есть, вес уходит слишком быстро, а утром отёки: 4 частые ошибки при практике метаболического Плана» В выпуске: ✔️ Стоит ли пить казеиновый протеин перед сном, если вечером хочется вкусненького? Откуда берется этот «зуд»? ✔️ Почему реакция на молочные белковые продукты у разных людей может сильно отличаться? ✔️ Что делать, если на метаболическом Плане вес за месяц ушёл слишком быстро, а лицо осунулось? Какие внести корректировки? ✔️ Когда и как стоит менять калорийность питания? На что смотреть? ✔️ Простые техники для быстрого избавления от отечности лица и придания овалу четкости за пару минут. ✔️ Почему отёки лица не всегда связаны только с солью и водой? ✔️ Как кишечник и клетчатка могут влиять на ситуацию? Механизм. ✔️ Стоит ли корректировать углеводы и соль ради избавления от отёков? ✔️ Можно ли заменять белковую часть Плана сывороточным изолятом? ✔️ Почему протеиновый коктейль вместо полноценного приема пищи подходит не всем? Нюансы применениния. ✔️ Можно ли заменить твердый сыр рикоттой или творожным сыром? ✔️ Как понять, что проблема уже не в конкретном продукте, а в привычной тяге к сладкому и молочному? В Премиум-клубе «Минус 20 от паспорта» продолжаем ежедневно осваивать Систему осознанной жизни, стройнеть и восстанавливать здоровье вместе с приглашенными врачами и постоянными экспертами. Мы отвечаем на ваши вопросы в ежеутренних выпусках, а вы учитесь воспринимать информацию о здоровье без паники и с интересом, видеть границы возможностей образа жизни и вовремя передавать медицинскую часть задач профильному специалисту. Архив из более чем 1000 выпусков с опытными медицинскими специалистами – кандидатами наук, авторами книг и исследовательских работ. И все материалы Клуба теперь собраны в удобные каталоги по врачам, темам и месяцам – можно спокойно открыть нужное направление и изучать его последовательно. Присоединяйтесь и практикуйте Систему с великолепными результатами. Ждем вас! https://dzen.ru/video/watch/6aa85459c95e5a36dca52e90
Открыть в MAX- Просмотры
- 1 870
- ER
- 2,3%
- Реакции
- 43