Пост канала
Ульяна Зейбельт | Созависимые отношения- видео
С чего начать, если рядом зависимый близкий? В канале разбираем, как общаться с близкими, справляться с тревогой и контролем, выстраивать границы. Задать вопрос анонимно, можно по ссылке https://max.ru/id920459717583_bot?start=tnw3pod Собрала бесплатные материалы, с которых можно начать. 1️⃣ Тест на созависимость и видеоурок Тест поможет заметить, как отношения с близким влияют на вашу жизнь. В уроке разберём, как разговаривать без обвинений, обозначать границы и поддерживать без спасательства. После видео вы получите чек-лист для практики. ➡️ ПРОЙТИ ТЕСТ И ПОЛУЧИТЬ УРОК 2️⃣ Как быть эффективными и не навредить близкому, который встаёт на путь трезвой жизни Чек-лист о поддержке близкого, личных границах и заботе о себе. 📥 ЗАБРАТЬ ПОДАРОК 3️⃣ Как прийти к доверию и уважению в паре Чек-лист о том, как говорить о чувствах, слышать друг друга и уважать потребности обоих. 📥 ЗАБРАТЬ ПОДАРОК Подписывайтесь и сохраняйте материалы, чтобы возвращаться к ним, когда это нужно. Для кого этот канал: ▪️ рядом человек с зависимостью, и вы уже на пределе; ▪️ тревожитесь, контролируете, не можете отпустить; ▪️ не складываются отношения с детьми и партнёром. Что вы получите, если останетесь: • понятные посты и материалы; • записи эфиров с ответами на вопросы; • ответы на ваши вопросы в аудио и видеокружках; • поддержку в комментариях: здесь можно делиться без осуждения. Полезные ссылки: ▪️Как вести себя на звонке, когда близкий в РЦ ▪️Записаться на консультацию Если сейчас тяжело, вы не одни. Здесь можно начать разбираться в том, что происходит, и найти поддержку. ‼️ Забрать урок «Что делать с если близкий в активном употреблении» https://max.ru/id540117101465_bot
Открыть в MAX- Просмотры
- 515
- ER
- 3,9%
- Реакции
- 20