Пост канала
Ульяна Зейбельт | Созависимые отношенияСамое опасное в токсичных отношениях - к ним можно привыкнуть Когда мы слышим слово «токсичные отношения», многие представляют постоянные скандалы, унижения или открытое насилие. Но в жизни всё чаще происходит иначе. Токсичность редко проявляется сразу. Сначала человек несколько раз промолчит, чтобы избежать конфликта. Потом перестанет говорить о том, что ему больно. Начнёт чаще оправдывать поведение партнёра: «Он просто устал», «У него тяжёлый период», «Он не хотел». Со временем станет внимательнее следить не за своими чувствами, а за настроением другого человека. Подбирать слова, чтобы не расстроить. Отказываться от того, что важно, лишь бы сохранить спокойствие в отношениях. И самое страшное происходит незаметно. ➡️Человек привыкает. Привыкает к тому, что тревога стала постоянным фоном. К тому, что нужно заслуживать хорошее отношение. К тому, что собственные чувства приходится откладывать. К тому, что после очередного конфликта нужно не прожить свои эмоции, а как можно быстрее сделать вид, что всё хорошо. Постепенно то, что когда-то казалось недопустимым, начинает восприниматься как обычная жизнь. ⏩️Именно поэтому многие люди не могут ответить на вопрос: «Почему ты так долго остаёшься в этих отношениях?» Потому что для них эта реальность уже стала нормой. А когда боль становится привычной, её перестают замечать. Именно поэтому так важно иногда остановиться и посмотреть на свою жизнь со стороны. Не спрашивать: «Так живут многие?» Не искать оправдания происходящему. А задать себе совсем другой вопрос: «Чувствую ли я рядом с этим человеком спокойствие, уважение и безопасность? Или я давно научился(ась) жить в постоянном напряжении?» Иногда честный ответ на этот вопрос становится началом больших изменений. Как вы думаете, к чему человек способен привыкнуть, если слишком долго живёт в эмоционально тяжёлых отношениях?
Открыть в MAX- Просмотры
- 660
- ER
- 4,8%
- Реакции
- 32