Пост канала
Ульяна Зейбельт | Созависимые отношенияКогда любовь заставляет нас молчать Маша долго не могла понять, в какой момент она перестала говорить о том, что ей больно и чего она хочет. Раньше они с Петей могли обсуждать всё. Она могла сказать: «Мне неприятно, когда ты так со мной разговариваешь». «Мне нужна твоя поддержка». «Мне важно, чтобы ты меня услышал». Но постепенно всё изменилось. Теперь перед разговором Маша сначала думала: «А стоит ли вообще начинать?» «Вдруг он разозлится?» «Может, лучше промолчать, чтобы не стало хуже?» Она стала подбирать слова, следить за настроением Пети, угадывать, в каком он состоянии. ⏩️Если он был раздражён — Маша старалась не задавать лишних вопросов. Если он отдалялся — она пыталась стать ещё удобнее. Если он обижался — она первой шла мириться, даже когда сама была ранена. И где-то внутри появилось ощущение: «Главное — сохранить отношения». Но постепенно Маша начала замечать: чтобы сохранить отношения, ей приходится всё больше терять себя. Она перестала говорить о своих чувствах. Перестала просить о том, что ей нужно. Начала сомневаться: «А имею ли я право вообще на это?» Иногда мы молчим не потому, что нам нечего сказать. Мы молчим, потому что боимся последствий. Боимся конфликта. Боимся потерять человека. Боимся признать, что что-то в отношениях причиняет нам боль. Но близость — это не когда один человек постоянно подстраивается, чтобы другому было спокойно. Здоровые отношения — это место, где можно быть собой, говорить о своих чувствах и не бояться, что за это последует наказание, холод или давление. Попробуйте спросить себя: — О чём я молчу в своих отношениях? — Что я давно хочу сказать, но боюсь? — Сколько себя мне приходится отдавать, чтобы сохранить эту связь? А вы когда-нибудь ловили себя на мысли: «Лучше промолчу, чтобы не стало хуже»?
Открыть в MAX- Просмотры
- 700
- ER
- 7,4%
- Реакции
- 52