Пост канала
- фото
«Дофаминовые прыжки» — новый тренд из соцсетей 🩺 Стимуляция пальцев ног якобы запускает выброс «гормона счастья» и улучшает настроение. Но есть ли у метода научное обоснование? Разбираемся вместе с психиатром Александрой Михеевой и физическими терапевтами Сергеем и Андреем Кузнецовыми. 🧠 Дофамин — не гормон счастья. Это нейромедиатор, связанный с мотивацией и ожиданием награды. Особых «дофаминовых точек» на стопах, стимуляция которых вызывает уникальный выброс дофамина, науке неизвестно. ✨ Почему после прыжков всё-таки может улучшиться настроение? Физическая активность и любимая музыка действительно могут сделать нас бодрее. ⚠️ Есть и риски. Прыжки по твёрдому полу создают ударную нагрузку, а неправильная техника может навредить суставам. Особенно важно учитывать состояние здоровья и возможные противопоказания. 🔗 Как на самом деле повысить дофамин - рассказываем на сайте. #ЛРЦМинздраваРоссии #Здоровье #Медицина #Психиатрия #Реабилитация #ФизическаяАктивность #Дофамин
Открыть в MAX- Просмотры
- 158
- ER
- 1,9%
- Реакции
- 3