Пост канала
- фото
🍇 Тыква, яблоки и виноград — привычные осенние продукты и источники клетчатки, но реакция организма на них может быть разной. Что выбрать при чувствительном ЖКТ, в каком виде и количестве лучше употреблять эти продукты, рассказывает гастроэнтеролог Алина Терентьева. 🥣 При хорошей переносимости предпочтительны цельные продукты: свежее яблоко, виноград небольшими порциями, тыква в разных вариантах приготовления. А при обострении заболеваний ЖКТ часто комфортнее запечённые, тушёные и измельчённые блюда. ⚠️ Но даже термически обработанные продукты могут провоцировать симптомы при функциональных заболеваниях ЖКТ. Поэтому ориентироваться стоит не только на способ приготовления, но и на индивидуальную переносимость и размер порции. #ЛРЦМинздраваРоссии #Здоровье #Медицина #Гастроэнтерология #ЖКТ #ОсеннееПитание #ЗдоровоеПитание
Открыть в MAX- Просмотры
- 136
- ER
- 2,2%
- Реакции
- 3