Пост канала
- фото
🌎В современном мире стресс стал постоянным спутником человека. Информационный шум, дедлайны и бытовые проблемы накапливаются, превращаясь в хроническую усталость и тревожность. Одним из самых доступных и научно обоснованных способов «перезагрузить» нервную систему является физическая активность. ⚡В рамках недели сохранения психического здоровья врач по спортивной медицине Областного врачебно-физкультурного диспансера Елена Павлова рассказала, как физическая активность может помочь в борьбе со стрессом. 📚 Читать подробнее в статье на сайте регионального Минздрава
Открыть в MAX- Просмотры
- 613
- ER
- 2,3%
- Реакции
- 14