Пост канала
- фото
Минус 30кг. На фото ДО мне 20 лет, на фото ПОСЛЕ мне 38. Мне недавно под видео какой-то дурак написал что я просто с возрастом "высохла"😅 Конечно же за этим результатом стоят труд, слезы и ежедневное преодоление своей лени. Но про результат потом, мне бы хотелось рассказать о том как же я докатилась до жизни такой. Все очень-очень просто! Три пункта, которые привели меня к весу 96кг: -считаю что мне просто не повезло (живот был всегда, поэтому думала что генетика такая, но сейчас я знаю что никакой генетики полноты не существует) -кладу в рот все что хочу, когда хочу, когда грустно и когда весело, и думаю что мне все с рук сойдет -при жалких попытках похудеть - делаю хаотичную ерунду (диеты, голодовки, бады), а потом говорю что ничего не получается И так я жила до 33 лет, пока в какой-то момент у меня не открылись глаза и я осознала что ни разу в жизни по настоящему не занималась своим похудением, и вот тут начались изменения... Завтра расскажу чем я так смотивировась, и это кстати одна из причин почему я уже 5 лет держу вес, занимаюсь спортом и не бросаю вести здоровый образ жизни.
Открыть в MAX- Просмотры
- 284
- ER
- 12,3%
- Реакции
- 35