Пост канала
- фото
Элементарный способ загрузиться белком прямо с утра Всего 2 ингредиента. И оба - белок 🤌 У меня из расчета я + 2 сына (которые хорошо едят), а вы если что, сокращайте вдвое: ⏩ Берем пачку творога (у меня 450г от Вкуснотеево, 5%) и 4 яйца. Разогретую сковородку смазываем маслом, высыпаем творог и распределяем по дну. Сверху заливаем размешаннными вилкой яйцами. Солим. Томим под крышкой до готовности и подаем с зеленью и томатами. У меня за кадром чай и миска овощей - так и рекомендую есть этот творожный омлет или яичный сырник. Кстати, а давайте выберем название нашему белковому другу? 🔥 - творожный омлет ❤️ - яичный сырник
Открыть в MAX- Просмотры
- 750
- ER
- 11,6%
- Реакции
- 87