Пост канала
- фото
Перевод: "Этот глютен бесплатный? Нет, он стоит денег" (игра слов: в английском "gluten free" одновременно может значить "без глютена" и "бесплатный глютен"). - А вот я убрала глютен и молочку и похудела! Честно, закатываю глаза, когда вижу такое 🙄 Понятно, что есть заболевания, аллергии и непереносимости, когда глютен и молоко нужно сильно ограничивать. Но это не относится ко всем людям! Некоторых хлебом не корми (буквально, хехе), дай что-нибудь исключить. Так работает черно-белое мышление. ▪️Работать с рационом? Неее. ▪️Смотреть калорийность, бжу, состав? Слооожна. 🚩 Красный флаг плохого специалиста, - когда он вам запрещает определенные группы продуктов. Естественно, легче сказать, не ешь глютен и оставь молочку в магазине. И конечно, человек похудеет быстро на такой «диете». Не потому что очистился от глютена и снял воспаление от молочки. А потому что молочка это что? ➖Кофе со сливками, сыр и десерты. ➖А глютен – это хлеб, выпечка и пицца. То есть, довольно калорийные вещи. Убрали калорийные вещи – вот и схуднули хорошо. А хорошо ли?.... Да, вес уйдет. Но с вами останется (или появится!) упадок сил, дефициты микроэлементов и в перспективе даже сердечно-сосудистые заболевания и остеопороз. Да, в далекой перспективе. Тогда вы уже не свяжете одно с другим. А в моменте останетесь довольны работой друг с другом – вы быстро похудели, а специалист быстро получил свои денежки👌 Сейчас все хотят быстрых эффектов, но в похудении и работе над своим здоровьем это только во вред. Пожалуйста, не вредите себе. Здесь работает принцип "тише едешь, дальше будешь". Простите, бомбануло 😅
Открыть в MAX- Просмотры
- 634
- ER
- 6,8%
- Реакции
- 43