Пост канала
- видео
Чем мне нравятся веганские рецепты, так это новым взглядом на привычные продукты. Согласитесь, легко добавить сыр куда угодно и станет вкуснее. Венаны же вынуждены выкручиваться и придумывать вариации с растительным белком. Его-то нам, обычным мясоедам, и не хватает. Этот рецепт веганского завтрака как раз из таких Выглядит очень аппетитно и белково 👌 🥪 Рецепт: Возьмите банку консервированного нута, разомните немного вилкой, добавьте туда раскрошенные листы нори и мелко нарезанный сельдерей. Туда же свежий огурец, красный лук и укроп. 🥪 Заправка: лимонный сок с цедрой и легким майонезом. Потом ломтик хлеба с легким сыром подсушите (например, в эрогриле, 120°C на 5–10 минут). На этот готовый тост накладываем с верхом нутовую массу и для пущей красоты-вкусноты сверху — маринованный огурчик и зелень. Кто-то недавно писал в комментах, что не любит тунец. Вот он, ваш вариант! На тунец действительно похоже. А для остальных - чистый растительный белок без грамма жира. Красота 😍
Открыть в MAX- Просмотры
- 616
- ER
- 5,5%
- Реакции
- 34