Пост канала
- видео
Девочки, живот надувается к вечеру, как шарик? Утром плоский, а после обеда брюки уже давят? 🎈 Это не жир. Это газы, которые застряли в кишечнике. После 45 вздутие беспокоит многих чаще, и вот почему: ➡️ гормональные перемены влияют на пищеварение ➡️ стресс зажимает живот, и кишечник работает медленнее ➡️ мы меньше двигаемся, и газам просто некуда деться Итог: тяжесть, распирание, неловкость в людях и живот, который визуально прибавляет пару размеров. Практика из видео - это классика для выведения газов. Колени к груди мягко давят на живот, а глубокое дыхание диафрагмой массирует кишечник изнутри. Сохраните и делайте каждый день! Мои дорогие, в курсе ЙОГА ДЛЯ ГОРМОНОВ таких практик много: ✔️ позы для органов малого таза и брюшной полости ✔️ дыхание, которое мягко массирует кишечник ✔️ работа с нервной системой, чтобы живот перестал зажиматься от стресса ‼️ПОСЛЕДНИЕ ЧАСЫ, КОГДА МОЖНО ЗАБРАТЬ ВЕЧНЫЙ ДОСТУП! Таблетки от вздутия снимают симптом на вечер, а легендарный курс останется с вами и работает каждый день. Жмите на ссылку https://yoga-molodosti.ru/telegram?utm_source=max&utm_campaign=jivot_5okt
Открыть в MAX- Просмотры
- 1 517
- ER
- 1,3%
- Реакции
- 20