Пост канала
«Йога от недержания» или интимная гимнастика – в чём разница В голосовом рассказываю в чем отличие этих курсов. Кому и в каком случае нужен тот или иной курс: при недержании, опущении, болях в тазу и во время близости, сниженном либидо. 🌿 Интимная гимнастика — это прекрасные практики с мышцами тазового дна, но они решают не все задачи. 🌿 Когда речь о дисфункциях тазового дна, важно не только укреплять мышцы, но и уметь их расслаблять. 🌿 И самое неожиданное: на курсе «Йога от недержания» мы начинаем не с таза, а с лица и языка. Работаем с подъязычной мышцей, челюстью, платизмой, грудной клеткой, руками — и только потом спускаемся к тазу. Всё тело связано, и работать нужно последовательно, сверху вниз. И ещё важная мысль, о которой я говорю: у нас живёт старое заблуждение «болит почка — лечим почку». А тело так не работает — оно единая система 💛 Слушайте до конца
Открыть в MAX- Просмотры
- 1 369
- ER
- 1,5%
- Реакции
- 21