Пост канала
Я в этом году впервые на себе почувствовала разрушительное влияние стресса настолько явно. Даже с прошлого года началось, с ноября. Стресс нас буквально захватывает на 3 уровнях: 1. Тело зажимается и напрягается 2. Негативные эмоции зашкаливают 3. Мысли путаются, мы начинаем тревожиться и суетиться Поэтому убирать стресс надо на всех этих уровнях. А не просто повысить настроение. Расскажу о моих 4 секретах, которые помогают мне пройти любые неприятности с достоинством и относительно спокойно
Открыть в MAX- Просмотры
- 38
- ER
- 7,9%
- Реакции
- 3