Пост канала
- фото
Мы платим не только деньгами. Мы платим временем, вниманием, силами, внутренним пространством. Тем, что могли бы отдать отдыху, делу, мечте, радости, жизни. 🌸 Один маленький выбор может казаться незначительным. Ещё немного полистать ленту. Ещё раз согласиться, хотя внутри согласия нет. Ещё раз отложить важное. Ещё раз вернуться к мысли, которая тревожит меня, ранит или обесценивает. И всё же именно из таких повторений постепенно складывается наша жизнь. Это не значит, что тревожиться, обижаться или сравнивать себя с другими недопустимо. Мы живые люди. Иногда тревога говорит о том, что нас пугает. Обида — о том, что было больно. Сравнение — о том, что нам чего-то очень хочется или чего-то не хватает. Но любая мысль, к которой мы возвращаемся снова и снова, может разрастаться, занимать всё больше внутреннего пространства и может незаметно становиться фоном, через который мы смотрим на себя, на людей, на будущее. И тогда стоит остановиться не для того, чтобы себя осудить, а чтобы увидеть: Эта мысль правда заслуживает столько места во мне? Почему я снова и снова к ней возвращаюсь? Стоит ли она моего времени, моих сил, моего спокойствия, моей жизни? Внутри нас тоже есть пространство. Оно большое, но не бесконечное. В нём есть место для разного: для любви и тревоги, для смысла и усталости, для благодарности и обиды, для спокойствия и боли. Всё это часть нас. И вопрос не в том, чтобы оставить внутри только «правильные» чувства. Вопрос в том, чтобы тревоги, обиды и разговоры, которые происходят только в нашей голове, не вытеснили всё остальное. Чтобы даже рядом с болью оставалось место для жизни, для тепла, надежды, любви, доверия — к себе, к другим и к Богу. Осознанность начинается не с требования к себе всегда выбирать правильно. Она начинается с возможности заметить: что я сейчас выбираю? Чем я за это плачу? И что мне на самом деле хотелось бы беречь в своей жизни? Не ругать себя, не стыдить, а просто остановиться и вспомнить: моя жизнь больше этой мысли. Во мне есть не только боль, тревога или обида. Во мне есть и то, что я люблю. То, что мне дорого. То, что важно и имеет смысл. И возможно, не всё внутри нужно немедленно исправить своими силами. Что-то можно постепенно отпускать. Что-то — доверять Богу. А освободившееся место понемногу отдавать тому, ради чего действительно хочется жить. 🦋 ☕️ Мария Спорышева «Что-то личное»: ваша ежедневная поддержка! 🧡
Открыть в MAX- Просмотры
- 2 595
- ER
- 7,0%
- Реакции
- 182