Пост канала
- фото
Когда поясница всё чаще меняет ваши планы Последние дни вы присылаете Ирине Геннадьевне очень разные вопросы. Но за ними часто стоит одно и то же: человеку становится трудно долго сидеть, ходить или стоять, приходится осторожнее двигаться и отказываться от привычных дел. Отдельные ответы доктора помогают лучше понять свою ситуацию. Но чтобы начать регулярно заниматься поясницей, нужна не одна рекомендация, а понятная последовательность действий. Именно такую систему Ирина Геннадьевна собрала в курсе «Точка жизни: здоровая поясница». В нём вы постепенно учитесь: - понимать, какие мышцы могут поддерживать напряжение; - находить у себя триггерные точки; - бережно и правильно с ними работать; - выполнять комплексы упражнений для мышц поясницы, таза и ног; - выстраивать самостоятельные занятия дома в удобном темпе. 19 сентября в 11:00 по московскому времени состоится повтор бесплатного вебинара по пояснице. Он поможет лучше понять подход Ирины Геннадьевны и решить, подходит ли вам такая работа. А для тех, кто уже присматривается к курсу, есть важная информация: 21 сентября его стоимость повысится. До 20 сентября включительно: - онлайн-версия — 11 990 ₽; - курс на флешке — 12 990 ₽. С 21 сентября: - онлайн-версия — 15 990 ₽; - курс на флешке — 17 990 ₽. Если вы давно хотели не просто читать отдельные советы, а начать последовательно заниматься поясницей, сейчас это можно сделать по действующей стоимости. Посмотреть программу курса и выбрать подходящий формат: https://poyas.doc-ocheretina.ru/2109/?utm_source=kanal&utm_medium=max
Открыть в MAX- Просмотры
- 4 559
- ER
- 1,4%
- Реакции
- 62