Пост канала
- фото
Осень — хорошее время пересмотреть профилактику. Летом мы больше бываем на природе, работаем с землёй, едим свежие овощи и зелень, путешествуем, купаемся, чаще контактируем с животными. А осенью жизнь немного замедляется. И я считаю, что это хороший момент спокойно посмотреть назад и задать себе вопрос: какие риски были у меня за последние месяцы? Я бы вспомнил: • были ли поездки и непривычная вода; • ел ли я продукты сомнительного происхождения; • много ли работал с землёй; • были ли контакты с животными; • появлялись ли изменения пищеварения или самочувствия. Не для того, чтобы начать искать у себя болезни. А чтобы понять, нужна ли сейчас только обычная бытовая профилактика или стоит обратить внимание на что-то ещё. Для меня профилактика — это не паника и не попытка «лечить себя от всего сразу». Это привычка периодически оценивать свои риски и вовремя на них реагировать. Осень для этого подходит очень хорошо. Летний сезон закончился, и можно спокойно подвести небольшой итог. А Вы когда-нибудь анализировали своё лето именно с точки зрения здоровья и профилактики?
Открыть в MAX- Просмотры
- 52
- ER
- 3,8%
- Реакции
- 2