Пост канала
- видео
«Взрослая и сильная снаружи. Но всё ещё выживающая внутри...» 💔 Со стороны вы кажетесь человеком, на котором держится всё. Вы работаете, растите детей, решаете чужие проблемы и производите впечатление со всем справляющейся «железной» женщины. Но стоит остаться в тишине — и внутри поднимается звенящая тревога. Вы продолжаете жить так, будто дома в любой момент может начаться буря. Включайте ролик со звуком 🔊 — там о боли, которую многие привыкли прятать за маской гиперконтроля. 🔥 Проверьте себя — узнаёте эти реакции? • Вы мгновенно угадываете чужую интонацию и настроение по звуку шагов; • Панически избегаете любых конфликтов и всегда сглаживаете углы; • Сгораете от вины, если тратите время или деньги на себя; • Не умеете просить о помощи и всё тащите в одиночку; • Терпите недопустимое отношение и постоянно «спасаете» взрослых людей; • В редкие минуты покоя судорожно ждёте, чем придётся «заплатить» за эту тишину. Так проявляет себя сценарий ВДА — Взрослых детей из деструктивных семей (где были зависимость, хаос, гиперопека, насилие или эмоциональный холод). Детство давно закончилось, вы выросли. Но ваша нервная система до сих пор живёт в режиме окопной войны. И самое больное — смотреть на собственных детей и с удушающим страхом думать: «Неужели я передаю им эту же тревогу, от которой так устала сама?». 🫶 Вы не сломаны и вы ни в чём не виноваты. Вы просто научились так выживать. Но этот детский сценарий можно аккуратно остановить и вернуть себе право на спокойную взрослую жизнь. Первый шаг к изменениям — увидеть свой сценарий со стороны. 🔥 Пройдите короткий тест «Признаки ВДА», чтобы понять, насколько этот сценарий влияет на вашу жизнь прямо сейчас. 🔥 Забрать тест можно по ссылке ➡️ https://clck.ru/3Vhmcm
Открыть в MAX- Просмотры
- 2 219
- ER
- 1,6%
- Реакции
- 35