Пост канала

ПП - правила питания!

1. 25.09 · 09:30фото

   Салат с тунцом и яйцом Ингредиенты: 🔹1 банка консервированного тунца в собственном соку 🔹2 яйца 🔹1 огурец 🔹½ красного лука 🔹1 ст. л. оливкового масла 🔹соль и перец — по вкусу 🔹зелень — по желанию 🔹несколько капель лимонного сока — по желанию Приготовление: 1️⃣Яйца отварить вкрутую — около 10 минут. Остудить, очистить и нарезать дольками. 2️⃣Огурец нарезать тонкими кружочками, красный лук — полукольцами. 3️⃣В миске соединить тунец (предварительно слить лишнюю жидкость), яйца, огурец и лук. 4️⃣Заправить оливковым маслом, посолить и поперчить. Аккуратно перемешать. 5️⃣По желанию добавить свежую зелень и несколько капель лимонного сока.

   Открыть в MAX

   Просмотры

   590

   ER

   0,7%

   Реакции

   4