Пост канала
- фото
Вы наверняка когда-либо в жизни пугались настолько, что аж подпрыгивали! Так работают гормоны стресса: буквально за доли секунды ваш мозг оценивает опасность и выбрасывает в кровь огромное количество глюкозы. Это нужно для того, чтобы ваши мышцы могли одновременно сократиться с колоссальной силой - да так, что тело буквально подбрасывает в воздух. Существуют даже документально зафиксированные случаи, когда люди с достаточно хрупким и нетренированным телосложением в минуты опасности перемахивали через двухметровый забор или забирались на высокое дерево! Правда, слезть оттуда самостоятельно после спада адреналина они уже не могли... Так действуют гормоны стресса в моменте, и для нашего выживания это невероятно полезный механизм. Но когда стресс принимает хроническую форму, запускаются совсем другие каскады реакций: 1. Организм всегда жертвует всем ради кортизола. Кортизол жизненно необходим для выживания любой ценой. А поскольку и половые гормоны, и гормоны стресса создаются из одних и тех же стероидных предшественников, в хроническом стрессе организм «сворачивает» производство половых гормонов. В результате женщина теряет мышечную массу, либидо и чувствует постоянную, давящую усталость. 2. Уровень дофамина снижается. При хроническом стрессе или высоком уровне тревоги выработка дофамина снижается. Это лишает женщину удовлетворения от жизни, жизненной энергии и мотивации. Нам начинает казаться, что мы просто «ленимся», хотя на самом деле это чистая физиология! 3. Поиск легкого дофамина. Чтобы хоть как-то восполнить острый дофаминовый дефицит, взрослые девочки инстинктивно начинают искать другие источники удовольствия. Еда и алкоголь не требуют сильных физических затрат, поэтому именно они выбираются в первую очередь. 4. Растет риск аутоиммунных заболеваний. Женские эстрогены естественным образом стимулируют иммунную систему. При хроническом стрессе избыток эстрадиола на фоне дефицита прогестерона и повышенного пролактина провоцирует гиперактивацию иммунного ответа, из-за чего иммунитет начинает атаковать собственные ткани организма. Вот почему работа со стрессом должна быть в абсолютном приоритете - как при борьбе с лишним весом, так и при его дефиците! Стресс работает в обе стороны и бьет по всему организму. В нашей программе мы будем работать с кортизолом и гормонами стресса в первую очередь, чтобы ваш гормональный баланс шаг за шагом восстанавливался. Важные организационные моменты: • 2 меню уже ждут вас в чате! • Завтра выходят первые предварительные задания. Если вы уже оплатили участие, но еще не перешли в закрытую группу - обязательно проверьте прямо сейчас, что вы с нами! Если вы еще не успели оплатить - оформляйте участие быстрее и добавляйтесь в группу https://payform.ru/kbcuGlN/ Всех очень жду!
Открыть в MAX- Просмотры
- 550
- ER
- 3,3%
- Реакции
- 18