Пост канала
- фото
🥑 А вот и новая серия в «Кето Базе» Наверняка хоть раз возникал вопрос: «А сколько углеводов можно именно мне?» Почему одному человеку определённое количество подходит спокойно, а у другого реакция совсем другая? Мы решили разобраться в этом подробнее и подготовили серию из двух постов. Внутри поговорим о том, как организм реагирует на углеводы, что могут показать глюкоза и кетоны, можно ли определить свой индивидуальный порог и нужно ли вообще искать то самое максимальное количество углеводов. И, конечно, расскажем про наш подход к 20 г углеводов в сутки на кето — почему именно этот ориентир мы используем. ❤️ Если вам интересно не просто знать правила, а понимать, что и почему происходит, эта серия для вас. Оба поста уже доступны по платной подписке на «Кето Базу». Присоединяйтесь — будем разбираться вместе. Оформить подписку ➡️ https://iimax.ru/Fuguesblog Спасибо всем, кто поддерживает проект и помогает развивать «Кето Базу» ❤️
Открыть в MAX- Просмотры
- 1 172
- ER
- 0,7%
- Реакции
- 8