Пост канала
- видео
🦵Приятно познакомиться — ваше колено! Друзья, почему покупая сложную технику мы читаем инструкцию, но собственным телом управляем «наугад»? Как мы можем сравнивать технику и человеческое тело? Понимаем, связь неочевидна — но она есть! Дочитайте до конца: На занятиях наши тренеры отмечают: врачи быстрее и безопаснее осваивают движения. И дело в том, что у них в голове есть четкое представление анатомии тела. Сегодня предлагаем попробовать этот подход на примере коленного сустава! В видео наш тренер Елена Ермакова показывает: ➡️ Из каких костей состоит коленный сустав; ➡️ Как двигается эта конструкция в динамике. Включите видео и прочувствуйте эти движения! P.S.: Смотрите видео внимательно — завтра поделимся бесплатной практикой для проработки коленного сустава! 🎁 Если вы боитесь начать двигаться,то мы можем помочь! Мы подготовили комплексный набор курсов «ЖИВИ БЕЗ БОЛИ», созданный по высоким стандартам Polestar Pilates. Еще 2 дня на этот набор действует скидка до -80%! Все подробности и скидка ждут на сайте ⤵️ 👉 ПЕРЕЙТИ НА САЙТ 👈
Открыть в MAX- Просмотры
- 768
- ER
- 2,3%
- Реакции
- 18