Пост канала
- фото
КАК ОРГАНИЗМ ВЫВОДИТ ХОЛЕСТЕРИН? 😳 И причём здесь ЖЕЛЧЬ Постоянно слышим: «Высокий холестерин - это плохо!» Пьём статины, снижаем жирное... но забываем спросить: 👉 А КУДА организм вообще девает лишний холестерин? Почки его практически не выводят. С мочой холестерин просто так не уходит. 🔥 Один из главных путей выведения холестерина из организма связан с ПЕЧЕНЬЮ и ЖЕЛЧЬЮ. Печень может: - выделять холестерин непосредственно в желчь; - превращать его в желчные кислоты. Дальше желчь поступает в кишечник. Большую часть желчных кислот организм забирает обратно и использует повторно. Но часть всё-таки выводится с калом. Именно через кишечник организм теряет часть холестерина и продуктов его превращения. Получается такая цепочка: ХОЛЕСТЕРИН → ПЕЧЕНЬ → ЖЕЛЧЬ → КИШЕЧНИК → ВЫВЕДЕНИЕ ❗️Значит ли это, что «застой желчи» автоматически повышает холестерин? Нет, настолько прямой зависимости нет. Уровень холестерина зависит от множества факторов: работы печени, генетики, питания, массы тела, гормонального фона, обмена веществ и активности рецепторов к липопротеинам. Но связь между холестериновым обменом, печенью, желчными кислотами и кишечником действительно существует. Поэтому сводить всё к одному продукту или пытаться просто «разогнать желчь» - слишком примитивно. Гораздо разумнее смотреть на пищеварение как на единую систему: печень, желчный пузырь, кишечник, питание, движение и нервная регуляция работают не по отдельности. • • • 🔥 Практика для пищеварения - в курсе «ЗДОРОВЬЕ ЖИВОТА» Не ищем волшебную точку, а учимся комплексно улучшать работу пищеварения с помощью мягких практик, дыхания, движения и самомассажа.
Открыть в MAX- Просмотры
- 815
- ER
- 3,1%
- Реакции
- 25