Пост канала
- фото
Ванильно-ягодный смузи 85.41 ккал/100 г Б/Ж/У: 1.52 / 0.52 / 18.43 Ингредиенты: 4 замороженных банана 2/3 чашки замороженной черники 2 чайных ложки чиа 1/4 ч.л. порошка ванили 1/2 чашки кокосовой воды Приготовление: Очистить и нарезать спелые (пятнистые) бананы. Поместите в герметичный контейнер (или запечатанный мешок) и храните в морозильной камере не менее 24 часов. Объедините все ингредиенты в высокоскоростной смеситель или кухонный комбайн. При необходимости добавьте больше жидкости для легкого смешивания. Перенесите в миску и добавьте начинку на выбор. Я рекомендую включить ванильную пудру, если вы делаете этот коктейль. Она хорошо сочетается с черникой и дает настоящий уникальный аромат, который, я думаю, вам понравится! Рецепты ПП
Открыть в MAX- Просмотры
- 1 395
- ER
- 0,6%
- Реакции
- 9