Пост канала
- фото
КЛЕТЧАТКА ПРИ ДЕТСКОМ ЗАПОРЕ: БОЛЬШЕ — НЕ ЗНАЧИТ ЛУЧШЕ 🥕 По рекомендациям ВОЗ детям желательно получать с пищей: — 2–5 лет — не менее 15 г клетчатки в сутки; — 6–9 лет — не менее 21 г; — с 10 лет — не менее 25 г. Речь о пищевых волокнах из овощей, фруктов, бобовых и цельнозерновых продуктов. Это ориентиры здорового рациона, а не «лечебная доза» при запоре. Если ребёнку больно ходить в туалет, он удерживает стул или пачкает бельё, просто добавлять всё больше клетчатки недостаточно. Она не устраняет страх дефекации и не заменяет помощь при скоплении плотных каловых масс. Профессиональные рекомендации советуют поддерживать соответствующее возрасту потребление клетчатки и жидкости. Доказательств пользы добавок клетчатки сверх обычной нормы недостаточно, а диета не должна быть единственным методом лечения установленного запора. 💧 Увеличивайте количество клетчатки постепенно, следите за достаточным питьём. При болезненном, длительном или регулярно повторяющемся запоре ребёнка следует показать врачу. Обсудите с врачом возможность применения пребиоьического комплекса Бионектарии. В составе Бионектарии — гуммиарабик, яблочный пектин, сушёная морковь и лактитол. Комплекс предназначен для взрослых и детей с 3 лет; его можно добавлять в пищу или напитки. Это дополнение к рациону, а не замена полноценного питания и лечения запора. https://bionectaria.ru/ 📅 18 октября в 12:00 МСК на вебинаре «Запоры у детей» разберём, почему одной коррекции питания часто недостаточно. Регистрируйтесь: https://navigator-zdorovie.ru/ Источники: рекомендации ВОЗ по потреблению углеводов, 2023; ESPGHAN/NASPGHAN, 2014; NICE CG99
Открыть в MAX- Просмотры
- 233
- ER
- 1,7%
- Реакции
- 4