Идеальные пробиотики для микрофлоры Нормофлорины

💜Нормофлорины детям: дозировки по возрасту и как принимать

Нормофлорины детям - когда какой

🧬Биохакинг начинается в кишечнике. Микробиоту изучают в связи с ожирением и инсулинорезистентностью. Она участвует в переработке компонентов пищи, взаимодействует с иммунной системой и включена в связь «кишечник — мозг». Поэтому забота о кишечнике — часть заботы о всём организме. 🏢Нормофлорины - это концентраты живых бактерий нормальной микрофлоры и метабиотиков - метаболитов, то есть продуктов их жизнедеятельности. Такой комплекс сочетает пробиотический и метабиотический подходы: содержит микроорганизмы и вещества, которые они вырабатывают в процессе жизнедеятельности. Это отличает Норм…

Вздутие как шар, боль - до слёз: СРК с болевым синдромом и метеоризмом. Почему кишечник «бунтует» и как вернуть ему спокойствие Синдром раздражённого кишечника (СРК) - это функциональное расстройство, при котором кишечник выглядит здоровым, но работает «неправильно». И два самых изматывающих симптома - это боль и вздутие. По данным клинических рекомендаций, СРК страдает около 10–20% взрослого населения мира. При этом болевой синдром - ключевой критерий диагностики: боль связана с дефекацией, меняется после неё или сопровождается изменением частоты и формы стула. 🔎 Почему болит и вздувается…

Нормофлорины: 6 правил хранения Хранение в холодильнике — обязательное условие для всей линейки Нормофлоринов. Однако температурные диапазоны у продуктов различаются. Сохраните короткий чек-лист. 1. Проверьте температуру. Нормофлорин Л, Б и Д — +2…+6 °C. Нормофлорин НЕО и ИММУНО — +2…+8 °C. Ориентируйтесь на маркировку своего продукта. 2. Сверьте срок годности. Проверяйте дату на упаковке при покупке и перед применением. 3. Отметьте дату вскрытия. Хранение - не более 14 суток в холодильнике, в пределах общего срока годности. 4. Плотно закрывайте флакон сразу после того, как отмерили разов…

🔎 Запор при беременности — не просто «неудобство» До 40% беременных страдают от запора, а в послеродовом периоде — до 52%. Это не только дискомфорт: запор повышает риск геморроя, анальных трещин и повреждения мышц тазового дна во время родов. Почему это происходит? • Гормоны. Прогестерон расслабляет гладкую мускулатуру кишечника, перистальтика замедляется. • Механическое сдавление. Растущая матка сдавливает сигмовидную и прямую кишку. • Препараты железа. Одна из самых частых фармакологических причин запора у беременных. • Микробиота. Беременность вызывает перестройку кишечной экосистемы: с…

Если ночные пробуждения вас беспокоят, отметьте подходящие варианты — можно несколько.

Будильник не спрашивает, выспались ли вы. Можно ли потом «отоспаться»? Для тех, кто выбрал в опросе «приходится рано вставать»: если сон регулярно сокращают расписание, шум или ночные обязанности, стоит по возможности уменьшать продолжительность такого недосыпа. Вот почему. 1. Изменения возникают уже за несколько дней. В эксперименте с 20 здоровыми взрослыми после 9 ночей с четырьмя часами на сон среднее суточное давление повысилось на 2,1 мм рт. ст. Это изменение показателя, а не диагноз гипертонии. 2. Недосып влияет на обмен глюкозы. В другом исследовании у 19 здоровых молодых мужчин посл…

Пост без текста

🌙 О чём ещё говорить утром в понедельник, если не о сне? Особенно если его не хватило. ☕️ Кофе уже налит, а проснуться всё ещё не получается. Может ли кишечная микробиота иметь к этому отношение? Связь сна и микробиоты действительно изучают. Но обещание «наладим кишечник — наладится сон» пока опережает доказательства. В небольшом эксперименте с участием девяти взрослых несколько ночей ограниченного сна изменили суточные колебания веществ, связанных с деятельностью кишечных микроорганизмов. То есть недосып тоже может влиять на эти процессы — даже при одинаковом питании. 🔬 А что с пробиоти…