Перейти к содержимому

Пост канала

Рецепты блюд для белковой диеты
  1. видео

    🐟 Нежная рыбка под сметанно - сырной шапочкой ⠀ 📝 Ингредиенты: Филе минтая или трески в брикетах - 750 гр Сметана (20%) - 300 гр Яйцо - 1 шт Сыр твердый - 100 гр Чеснок - 2 зубчика Укроп - 1 пучок Смесь перцев Соль Приправа для рыбы ⠀ 🔥 Приготовление: 1. Выкладываем в форму предварительно размороженную рыбу, немного солим, перчим и оставляем, пока делаем заливку. 2. Сметану смешиваем с яйцом, выдавленным чесноком и заливаем рыбу. 3. Сверху посыпаем тертым сыром и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 30-40 минут - смотрите готовность по румяной корочке. 4. Посыпаем мелко нарезанным укропом и подаем с любимым гарниром. 🥗 Простые Рецепты | #ужин 🇷🇺 Мы в MAX

    Открыть в MAX
    Просмотры
    169
    ER
    1,2%
    Реакции
    2