Пост канала

Рецепты блюд для белковой диеты

1. 29.09 · 14:16фото

   Почему именно яйца обычно едят на завтрак? Такой прием пищи хорошо утоляет голод и сохраняет чувство сытости до обеда, при этом не вызывая ощущения тяжести в желудке: в одном среднем яйце не более 75 килокалорий. Яичный белок самый легкий по усвояемости, обеспечивает пролонгированную сытость на 2–3 часа, удовлетворяет организм по аминокислотному профилю на 30% от нормы на день Бесплатное Здоровье 🍎 🇷🇺 Мы теперь в MAX - подписаться

   Открыть в MAX

   Просмотры

   280

   ER

   0,4%

   Реакции

   1