Пост канала
- видео
Что происходит с организмом, если есть арбуз каждый день. Арбуз почти на 90% состоит из воды, поэтому помогает поддерживать водный баланс, особенно в жаркую погоду. Он содержит витамин C, витамин A, калий и антиоксидант ликопин, который защищает клетки от окислительного стресса. Благодаря высокому содержанию воды и небольшому количеству калорий арбуз хорошо насыщает и может стать полезной заменой более калорийным десертам. Клетчатка поддерживает нормальную работу кишечника, а калий участвует в поддержании нормального артериального давления. 🧠 Биохакинг
Открыть в MAX- Просмотры
- 310
- ER
- 0,6%
- Реакции
- 2