Пост канала
- фото
Хлеб из чечевицы без муки и дрожжей. Из красной чечевицы можно приготовить ароматный и питательный хлеб без муки и дрожжей. Он получается мягким внутри, с румяной корочкой и высоким содержанием белка. Ингредиенты: • Красная чечевица — 200 г • Греческий йогурт — 100 г • Яйца — 2 шт. • Растительное масло — 1 ч. л. • Соль — 5 г • Разрыхлитель — 5 г • Сушёный чеснок — 5 г • Семена тыквы и кунжут для посыпки Приготовление: • Замочите чечевицу на ночь в холодной воде. • Слейте воду и добавьте остальные ингредиенты. • Измельчите блендером до однородной массы. • Переложите тесто в форму для выпечки. • Посыпьте сверху семенами. • Выпекайте при 180°C около 40–50 минут до золотистой корочки. Отличный вариант для завтрака, перекуса или дополнения к основным блюдам. Сохраните рецепт в свою копилку полезных идей. 🧘♀ Гармония тела
Открыть в MAX- Просмотры
- 248
- ER
- 2,0%
- Реакции
- 5