Перейти к содержимому

Пост канала

Рецепты блюд для белковой диеты
  1. видео

    🍗 Мясо по-французски из куриного филе 📝 Ингредиенты: Куриная грудка - 1 шт Помидор - 1 шт Картофель - 1 шт Репчатый лук - 1 шт Майонез или сметана - 2 ст.л Голландский сыр - 120 гр Соль Приправа для курицы Свежая зелень 🔥 Приготовление: 1. Куриное филе разрежьте вдоль на тонкие пласты и слегка отбейте. 2. Посолите мясо, приправьте специями для курицы и оставьте на 10–15 минут. 3. Картофель очистите и нарежьте тонкими кружочками. 4. Лук нарежьте полукольцами, помидор — тонкими кружочками. 5. Сыр натрите на крупной тёрке. 6. Форму для запекания слегка смажьте маслом, выложите картофель, затем куриное филе. 7. Сверху распределите лук, кружочки помидоров и смажьте майонезом или сметаной. 8. Посыпьте тёртым сыром. 9. Запекайте в разогретой до 180°C духовке 30–35 минут до готовности курицы и румяной сырной корочки. 10. Перед подачей украсьте свежей зеленью. 🥗 Простые Рецепты | #ужин 🇷🇺 Мы в MAX

    Открыть в MAX
    Просмотры
    274
    ER
    0,4%
    Реакции
    1