Перейти к содержимому

Пост канала

Рецепты блюд для белковой диеты
  1. видео

    🥩 Сочный маринад для куриного шашлыка (на 1 кг бедер) ИНГРЕДИЕНТЫ: 🔥 натуральный йогурт или кефир – 150 г 🔥 лук – 200 г (~1 крупная луковица) 🔥 чеснок – 2 зубчика 🔥 лимонный сок – 1 ст. л. (15 г) 🔥 соевый соус – 1–2 ст. л. (или соль – 1 ч. л.) 🔥 горчица – 1 ст. л. (20 г) 🔥 оливковое масло – 1 ст. л. 🔥 паприка сладкая – 1 ч. л. 🔥 куркума – 0,5 ч. л. 🔥 зира (кумин) – 0,5 ч. л. 🔥 кориандр молотый – 0,5 ч. л. 🔥 чёрный перец – по вкусу 🔥 мёд – 1 ч. л. (по желанию) Наслаждайтесь отменным мясом в хорошей компании ❤️ Шашлычник 🔪

    Открыть в MAX
    Просмотры
    282
    ER
    1,8%
    Реакции
    5