Пост канала
- фото
Когда мы испытываем длительный стресс, резервы организма истощаются до предела Если ты продолжаешь себя изматывать, организм начинает "тормозить" тебя принудительно. Какие бывают сигналы? ▶ слабость, участившиеся болезни ▶ сбой сна – бессонница или, наоборот, постоянная сонливость ▶ ощущение безнадёжности, апатия, отсутствие прежних интересов ▶ постоянное раздражение от окружающих людей Стресс — не враг, а древняя система «антиблокировки» мозга. Тело кричит: «Эй, тут важно! Дай мне ресурсов!» Вместо борьбы остановись и подумай: Что происходит в моей жизни? Почему срабатывает защитный механизм? @put_k_sebe_navigator
Открыть в MAX- Просмотры
- 514
- ER
- 6,2%
- Реакции
- 32