Пост канала

Путь к Себе • навигатор по психологии с Леей Нежинской

1. 21.08 · 20:10фото

   Попробуй "ленивую медитацию": Ляг на пол, положи книгу на живот и дыши так, чтобы она плавно поднималась-опускалась. 5 минут такого дыхания = 20 минутам обычного расслабления. Проверено на офисных страдальцах! @put_k_sebe_navigator

   Открыть в MAX

   Просмотры

   651

   ER

   5,7%

   Реакции

   37