Пост канала

Путь к Себе • навигатор по психологии с Леей Нежинской

1. 19.08 · 08:10фото

   Иногда в состоянии дискомфорта и тревоги хочется лечь и свернуться калачиком или сжаться в комочек. Замечали такое? Так действует гормон стресса кортизол на мышцы. Сегодня рецепт продиводействия – через тело – при удобном случае ляг в позу звезды, распрямись и постарайся максимально вытянуть в стороны руки и ноги. Станет лучше! @put_k_sebe_navigator

   Открыть в MAX

   Просмотры

   745

   ER

   5,5%

   Реакции

   41