Пост канала
- фото
Триггер всегда останется триггером. Основная задача для выхода из него - это пройти в эту боль и сформировать для себя другую реакцию. Таким образом можно выйти из кармического цикла эмоциональных качелей и детской позиции «все или ничего». Эта позиция основана на перфекционизме, который требует идеального результата, а если что-то пошло не по плану, то включается самобичевание, истерики и недовольство собой. Эмоции важно своевременно проживать через их принятие и осознание, называть их и анализировать причины их проявления, которые, как правило, являются следствием нелюбви к себе. Для этого важно проявлять заботу о себе в каждой мелочи, а еще нужно вставать на сторону своего внутреннего ребенка. Невнимание к этим моментам может разрушить весь ваш внутренний мир, который вы так долго и тщетно строили по кирпичику из своих умозаключений и достижений.
Открыть в MAX- Просмотры
- 412
- ER
- 4,1%
- Реакции
- 17