Пост канала
- фото
Меняем свои привычные выражения: ❌«Наверное», «может быть», «я не уверен(а)» ✅«По моему опыту», «Я считаю», «Я вижу это так…» ❌ «Извини, что…» (за своё мнение, просьбу или чувства) ✅«Спасибо, что подождали. Благодарю за понимание.» ❌ «Я недостаточно…» ✅«Я учусь. Я развиваюсь в этом направлении.» ❌«Мне просто повезло.»: обесценивание себя ✅«Я приложил(а) усилия. Я заслужил(а) этот результат.» ❌ «Это всё моя вина.» ✅«Я беру ответственность за свою часть. Я понимаю, как могу поступить иначе.» ❌«Я не справляюсь.» ✅«Мне нужно время. Я найду способ. Я могу попросить помощь.» ❌«Я такой(-ая), какой(-ая) есть.» (с оттенком бессилия) ✅«Я учусь лучше понимать себя. Я меняюсь, и это нормально.» ❤️ - буду менять 💯- уже применяю
Открыть в MAX- Просмотры
- 370
- ER
- 7,6%
- Реакции
- 28