Пост канала
- видео
4 вариации выпадов с гирей✅ Иногда классические выпады могут просто надоесть и здесь отлично помогут некоторые модификации в структуру выполнения упражнения В том числе, некоторые варианты включают и другие мышечные группы, что может ускорить вашу тренировку
Открыть в MAX- Просмотры
- 859
- ER
- 4,0%
- Реакции
- 34